Changmin يشارك وصفته للحمية في “Come to Play” !!

جذب Changmin انتباه المشاهدين مع معرفته بـ صفات الحمية .
كشف المغني وصفته للحمية السرية التى تسمى “Dietria” في 28 مايو خلال بث برنامج “Come To Play ” للحلقة الخاصة بملك الشيف .

كشف Changmin الذي يعرف عن فقدانه لـ 66 £ (30 كلغ) خلال أيام ماقبل ظهوره
: “لقد شعرت بالكثير من التوتر لعدم تمكني من تناول بعض الأطعمة أثناء
حميتي لذلك اخترعت قائمة بحيث يمكنك التمتع بتناول الطعام في حين اتباع
الحمية “.

“أنا أحب تناول الآيس كريم بدلا من تناول الآيس كريم
الذي يحتوي على نسبة عالية من الدهون يمكنك تحويله إلى حلوى نسبة عالية من
البروتين عن طريق مزج الموز والحليب الخالي من الدسم والمكسرات مع ذلك يمكن
أن الافراط في تناول الطعام من هذا يؤدي أيضا إلى الدهون من المهم
الاعتدال في تناول الطعام ”.

Changmin بعد ذلك الى شرح ”حمية سلطة الجبن” قائلا: “الجسم بنائي يميل إلى أكل الكثير من الجبن لأنه تحتوي على 0٪ من الدهون “.

عند سماع هذه المعلومة المذيعة Kim Na Young سألت فجأة كم يكلف اذا باع
هذه الوصفة مما تسببت في جعل الجميع يضحك , أجابChangmin :”انها ليست
متوفرة هنا في كوريا الجنوبية بسبب تاريخ انتهاء صلاحيتها سريعا “.

في هذه الأثناء الضيوف الآخرين في هذه الحلقة تشمل Super Junior‘s
Ryeowook & Sungmin, Kwon Oh Joong, Lee Hyun Woo, and Yoon Hyung Bin .
onlyjyp