الرئيسيةالبوابةقائمة الاعضاءالتسجيلدخول
Website Translator
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
&جوري&
 
ЯmѓθōM
 
ƒĿყ ŦØ ŦĦЄ ṩҚყ
 
●◌Ṡṃ•Ḻὃῡἐ◌●
 
تاماهومي
 
عاشقة كيو هيون
 
߷ḈṍḉḴⵖꕥḠḭṜḹṦ߷
 
ss501
 
TEUK GIRL
 
S.K.H.CN
 
E.L.F Chat ~
Our visitors from?
الوقت في كوريا

شاطر | 
 

 Changmin يشارك وصفته للحمية في “Come to Play” !!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ЯmѓθōM
المدير العام
المدير العام


مــ ـشاركـ ـاتـ ـي ..>> مــ ـشاركـ ـاتـ ـي ..>> : 1447
تـ ـقـ ـيـ ـمـ ـي ..>> تـ ـقـ ـيـ ـمـ ـي ..>> : 5559
آنـــــا ..>> آنـــــا ..>> : انثى برجي ..>> برجي ..>> : الثور برجي الصيني ..>> برجي الصيني ..>> : النمر
تاريخ ميلادي ..>> تاريخ ميلادي ..>> : 28/04/1998
انضمامي كان في ..>> انضمامي كان في ..>> : 17/06/2010
عمري ..>> عمري ..>> : 18
موقعي ..>> موقعي ..>> : KOREA
بتسلى بآلـ ..>> بتسلى بآلـ ..>> : K_POP
مزاجــي ..>> مزاجــي ..>> : ناآاآيـــس
فرقة الفتيان المفضلة ..>> فرقة الفتيان المفضلة ..>> : Super Junior
فرقة الفتيات المفضلة ..>> فرقة الفتيات المفضلة ..>> : Fx
Sms ..>> Sms ..>> : Nice Day

Mms ..>> Mms ..>> :

مُساهمةموضوع: Changmin يشارك وصفته للحمية في “Come to Play” !!   2/7/2012, 11:35 pm




جذب Changmin انتباه المشاهدين مع معرفته بـ صفات الحمية .
كشف المغني وصفته للحمية السرية التى تسمى “Dietria” في 28 مايو خلال بث برنامج “Come To Play ” للحلقة الخاصة بملك الشيف .

كشف Changmin الذي يعرف عن فقدانه لـ 66 £ (30 كلغ) خلال أيام ماقبل ظهوره
: “لقد شعرت بالكثير من التوتر لعدم تمكني من تناول بعض الأطعمة أثناء
حميتي لذلك اخترعت قائمة بحيث يمكنك التمتع بتناول الطعام في حين اتباع
الحمية “.

“أنا أحب تناول الآيس كريم بدلا من تناول الآيس كريم
الذي يحتوي على نسبة عالية من الدهون يمكنك تحويله إلى حلوى نسبة عالية من
البروتين عن طريق مزج الموز والحليب الخالي من الدسم والمكسرات مع ذلك يمكن
أن الافراط في تناول الطعام من هذا يؤدي أيضا إلى الدهون من المهم
الاعتدال في تناول الطعام ”.

Changmin بعد ذلك الى شرح ”حمية سلطة الجبن” قائلا: “الجسم بنائي يميل إلى أكل الكثير من الجبن لأنه تحتوي على 0٪ من الدهون “.

عند سماع هذه المعلومة المذيعة Kim Na Young سألت فجأة كم يكلف اذا باع
هذه الوصفة مما تسببت في جعل الجميع يضحك , أجابChangmin :”انها ليست
متوفرة هنا في كوريا الجنوبية بسبب تاريخ انتهاء صلاحيتها سريعا “.

في هذه الأثناء الضيوف الآخرين في هذه الحلقة تشمل Super Junior‘s
Ryeowook & Sungmin, Kwon Oh Joong, Lee Hyun Woo, and Yoon Hyung Bin .
onlyjyp
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://sj-gu.own0.com
 
Changmin يشارك وصفته للحمية في “Come to Play” !!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
super junior gulliver :: Asian Forum :: آسيـــا .. العــــــام-
انتقل الى: